Come puoi fare a conquistare (o a riconquistare) la serenità nelle tue giornate?

Molte persone passano un sacco di tempo (e di energie) a preoccuparsi.

Il punto è che, preoccuparsi, è una attività pressochè inutile.

Esiste un modo per ridurre le preoccupazioni, e riconquistare la serenità perduta?

Ne parlo in questo nuovo video.