Come Conquistare La Serenità

Come puoi fare a conquistare (o a riconquistare) la serenità nelle tue giornate?
Molte persone passano un sacco di tempo (e di energie) a preoccuparsi.
Il punto è che, preoccuparsi, è una attività pressochè inutile.
Esiste un modo per ridurre le preoccupazioni, e riconquistare la serenità perduta?
Ne parlo in questo nuovo video.